DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.Las consecuencias de no hacer pausas activas aumentan los riesgos para la salud, q